MBSR-Kurse 

Stressbewältigung, Meditation und Achtsamkeit systematisch erlernen

Es freut mich, dass du den Weg auf diese Seite gefunden hast!

Und dass du dich anscheinend für mein Lieblingsthema interessierst.

Du kannst dir hier einen Überblick über die Inhalte von "Mindfulness Based Stress Reduction"

(Kurzform: "MBSR", frei übersetzt: Weniger Stress durch Achtsamkeit) sowie meine Angebote verschaffen.

Als im MBSR/MBCT-Verband zertifizierte MBSR-Lehrerin biete ich meine Kurse mit geprüften Qualtitätskriterien an. 

Jedem meiner MBSR-Kurse geht ein unverbindliches, persönliches Einzelgespräch voraus.

Dort haben wir die Gelegenheit, uns schon ein wenig kennenzulernen und Informationen auszutauschen. 

Solltest du weitere Fragen haben, nimm gerne ↓ Kontakt zu mir auf.