MBSR-KURSE, zur Zeit alle Kurse, inklusive der Achtsamkeitstage,
live online per Videokonferenz
Jedem MBSR- Kurs geht ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch per Zoom voraus. Bitte vereinbare dafür rechtzeitig einen Termin mit mir. Nutze dazu gerne das ↓ Kontaktformular am Ende der Seite.
21.02. - 11.04.2025
8mal jeweils Freitags, 9:00 - 11:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 30.03., 10:00 - 16:00h
25.04. -20.06.2025
8mal jeweils Freitags, 9:00 -11:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 25.05.2025, 10:00 - 16:00h
Der Kurs pausiert nach Himmelfahrt, am 30.05.
05.05. - 30.06.2025
8mal jeweils Montags, 9:00 - 11:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 22.06., 10:00 - 16:00h
Der Kurs pausiert am Pfingstmontag, 09.06.2025
06.05. - 01.07.2025
8mal jeweils Dienstags, 14:30h - 17:00h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 22.06., 10:00 - 16:00h
Der Kurs pausiert nach Pfingsten, am 10.06.2025
07.05. - 04.07.2025
8mal jeweils Mittwochs, 18:00 - 20:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 22.06., 10:00h - 16:00h
Der Kurs pausiert nach Pfingsten, am 11.06. 2025
09.05. - 06.07.2025
8mal jeweils Freitags, 9:00 - 11:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Sonntag, 22.06.2025, 10:00 - 16:00h
Der Kurs pausiert nach Pfingsten, am 13.06.2025
26.05. - 21.07. 2025
8mal jeweils Montags, 9:00 - 11:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Samstag, 12.07.2025, 10:00 - 16:00h
Der Kurs pausiert am Pfingstmontag, 09.06.2025.
26.05. - 21.07. 2025
8mal, jeweils Montags, 14:30 - 17:00h
inklusive Achtsamkeitstag am Samstag, 12.07.2025, 10:00h - 16:00h
Der Kurs pausiert am Pfingstmontag, 09.06.2025
28.05. - 23.07. 2025
8mal jeweils Mittwochs, 18:00h - 20:30h
inklusive Achtsamkeitstag am Samstag, 12.07.2025, 10:00 - 16:00h
Der Kurs pausiert am 11.06.2025.
MBSR-INFORMATIONSABEND, live online per Videokonferenz
Bitte melde dich rechtzeitig an.
Montag, 14.04.2025
18:30 - ca. 19:45h
WEITERFÜHRENDE ANBEBOTE
Metta, Meditation des Herzens, live online per Videokonferenz
Zur Zeit auf Anfrage
MBSR-Vertiefungskurs, live online per Videokonferenz
Zur Zeit auf Anfrage
Achtsamkeitstag, live online per Videokonferenz
Sonntag, 30.03.2025, 10:00 - 16:00h
Sonntag, 25.05.2025, 10:00 - 16:00h
Sonntag, 22.06.2025, 10:00 - 16:00h
Samstag, 12.07.2025, 10:00 - 16:00h
(Termine auf Anfrage)
MBSR-KURSE
beinhalten 1 Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, 1 Achtsamkeitstag, persönliches Zwischengespräch bei Bedarf, 3 Audiodateien mit komplex angeleiteten Meditationen, umfangreiches Handout.
MBSR-Kurs live online per Zoom
390,00 Euro (maximal 6 Teilnehmende)
MBSR-Kurs in Präsenz
420,00 Euro (maximal 10 Teilnehmende)
MBSR-Kurs als Einzeltraining
auf Anfrage
Individueller MBSR-Kurs für Unternehmen
auf Anfrage
ERNEUTER ACHTSAMKEITSTAG
60,00 Euro
METTA-KURS
5 Kurseinheiten á 2 Stunden (max. 8 Teilnehmende)
210,00 Euro
COACHING IN / MIT ACHTSAMKEIT
90,00 Euro / Stunde
FAMILIEN ACHTSAM STÄRKEN
Bisher kostenlos über das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
Im Einzelfall sind auf Anfrage Ratenzahlung oder Ermäßigung möglich.
Für Unternehmen gelten gesonderte Preise.
© 2023 Astrid Wronsky